Todos nós estamos expostos aos desgastes da vida moderna.
Mas nem por isso que todo mundo vai se acomodar e cruzar os
braços diante desse fato, não é?
E se dissermos que podemos melhorar a proteção ao nosso
corpo consumindo abacaxi?
Como ele é rico em propriedades antioxidantes e anticancerígenas,
devemos comer abacaxi diariamente.
Para as mulheres, por exemplo, seu uso é indispensável.
O abacaxi contém substâncias que restauram a elasticidade da
pele, rejuvenescendo-a.
Há outros benefícios causados pela fruta.
Conheça:
1. Cura tosse e resfriado
O o abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C.
O o abacaxi supre mais de 130% da necessidade diária de vitamina C.
Ele é um verdadeiro impulsionador do sistema imunitário.
Além disso, reduz o muco nas vias respiratórias, evita
catarro e infecções.
2. Promove a saúde óssea
O abacaxi é riquíssimo em manganês, que é um mineral
essencial para o fortalecimento dos ossos.
Para você ter ideia, essa fruta tem mais de 70% da
quantidade necessária de manganês que precisamos obter diariamente.
3. Ajuda na digestão
Como o abacaxi é abundante em fibras, facilita a passagem de
alimentos através do sistema digestivo.
Além disso, estimula a liberação de sucos gástricos e
digestivos, ajudando a dissolver os alimentos, especialmente os ricos em
proteína.
O abacaxi também combate a diarreia.
4. Melhora a circulação
4. Melhora a circulação
O abacaxi limpa as artérias, ajudando na prevenção de
doenças cardíacas.
5. Alívio de dores
Como o abacaxi alivia inflamações das articulações e dos
músculos, ele é ótimo para combater a artrite.
As propriedades anti-inflamatórias da fruta reduzem os
sintomas de dores.
6. Produção de colágeno
Por ser rico em vitamina C, o abacaxi produz colágeno, que é
essencial para as paredes dos vasos sanguíneos, pele, órgãos e ossos.
Ou seja, consuma abacaxi e garanta a prevenção de muitas
doenças e infecções.
7. Prevenção do câncer
O abacaxi previne câncer de boca, de garganta e de mama
graças às propriedades antioxidantes.
Além disso, é rico em bromelina.
Esta substância ajuda no tratamento de doenças autoimunes e
ajuda a regular a glândula tireoide.
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