Suco de Uva Integral com Açaí e Grãos de Chia (vegana)

http://www.cantinhovegetariano.com.br/2013/03/suco-de-uva-integral-com-acai-e-graos.html

Ingredientes

200 ml de suco de uva integral orgânico
100 g de polpa de açaí congelada
1/2 colher (sopa) de grãos de chia
Açúcar demerara orgânico a gosto

Preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva com cubos de gelo.

Fonte: M de Mulher - Foto: Alex Silva

Água Aromatizada de Rosas

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Para hidratar e refrescar nestes dias quentes, água aromatizada (de rosas) para ter em casa/escritório sempre!
Além de saudável essa combinação pode substituir o refrigerante.
Aqui vai a receita:

- 1 litro de água mineral
- 1 colher sobremesa de água de rosas (para culinária)
- 7 mini rosas comestíveis inteiras
- 1 colher de chá de mel
- gelo à vontade

Água Aromatizada

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Para hidratar e refrescar nestes dias quentes, água aromatizada para ter em casa/escritório sempre!
Além de saudável essa combinação pode substituir o refrigerante.
Aqui vai a receita:

4 rodelas de limão siciliano (grande)
2 ramos de hortelã
1 ramo de alecrim
2 cravos
1 litro de água gelada e gelo à vontade
Dica: deixe uma colher para mexer de vez em quando. Se for colher de pau, use uma nova para não passar gosto para a água.