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sábado, 17 de setembro de 2011

Panquecas Simples (by Sanitas)




Bater bem as claras, depois juntar as gemas para cada ovo, 2 colheres de sopa de leite desengordurado ou água.

Untar a frigifeira, esquentar, entornar 1 colher de sopa de massa para cada panqueca e rechear com pedacinhos de frutas (banana, maçã, morango) ou queijo de Minas, ricota ou massa temperada de espinafre, cenoura e etc.;
Deixar endurecer a massa na frigideira, colocar o recheio numa metade e virar a outra por cima.
Virar para corar a outra metade.
estas panquecas tão simples são deliciosas e alegram o regime dos gordos.

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